골프공을 똑바로 치는 방법

공 치는 기술은 하루아침에 배울 수 없으며, 드라이버, 아이언, 퍼터로 골프공을 똑바로 치는 방법을 모른다면 핸디캡은 결코 원하는 곳에 도달할 수 없습니다.

골프는 많은 인내심이 필요한 게임입니다. 많은 골퍼 지망생들이 페어웨이에 골프공을 맞히는 데 어려움을 겪으며 라운드 전체를 망치는 경우가 많습니다. 오늘은 올바른 장비를 선택하고 스윙을 교정하여 매번 (거의) 똑바로 샷을 날릴 수 있도록 도와드리겠습니다.

말 그대로 골프 클럽을 휘두르는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 계속 읽어보시면 스코어를 낮출 수 있는 올바른 공 치는 기술을 익힐 수 있을 거예요.

적합한 클럽 찾기

클럽은 스윙과 공과의 연결 방식에서 매우 중요한 역할을 합니다. 잘못된 클럽을 사용하면 편안함을 느끼지 못하고 스윙에 어려움을 겪을 수 있습니다. 스윙의 파워를 잃는 것은 말할 것도 없고, 일반적으로 복구할 수 없는 볼이 많이 발생합니다.

첫 클럽 세트를 구매할 때는 매장에서 충분히 사용해보는 것이 중요합니다. 돈을 지불하기 전에 많은 질문을 하고 전문가의 의견을 구하는 것을 두려워하지 마세요.

클럽의 샤프트는 샷을 똑바로 치는 데 가장 중요한 부분입니다. 좀 더 유연한 클럽을 찾아보세요. 샤프트가 너무 뻣뻣하면 아무리 좋은 기술과 셋업으로 샷을 해도 오발이 잦을 수밖에 없습니다.

 

그립감 향상

골프 스윙을 완벽하게 하려면 그립이 딱 맞아야 합니다. 너무 꽉 쥐면 손과 팔이 긴장되어 샷의 힘과 정확성이 떨어집니다. 너무 느슨하면 공을 페어웨이로 일관되게 보낼 수 없습니다.

그립을 몸과 일치시키세요. 손바닥이 아닌 손가락에 볼을 쥐고 팔을 떨어뜨릴 때 볼이 손에 부드럽게 놓이도록 하세요. 그립과 손목은 단단히 잡되 너무 꽉 조이지 않아야 합니다.

이렇게 하면 클럽의 페이스와 볼을 직각으로 맞추고 매번 원하는 위치에 볼을 맞출 수 있습니다. 클럽을 너무 꽉 쥐고 있다는 신호는 그립 자체가 닳기 시작하면 알 수 있습니다.

 

볼 위치

볼을 몸의 앞쪽에 위치시키는 것은 스트레이트 샷을 만드는 데 중요한 요소입니다. 볼이 너무 앞쪽에 있으면 스윙이 너무 열려서 볼이 몸에서 멀어지고 슬라이스가 나게 됩니다. 너무 뒤로 물러나면 어깨를 구부리고 볼을 너무 자주 휘두르게 됩니다.

처음 시작할 때 가장 좋은 방법은 볼 위치를 매우 중립적으로 유지한 다음 거기서부터 조정하는 것입니다. 볼이 지면에 닿았을 때 앞쪽 중앙에 위치하도록 하여 리드 숄더가 트레일 숄더보다 약간 높게 유지해야 합니다.

이렇게 스윙을 설정하면 부드러운 동작을 만드는 데 도움이 되고 나머지 기본기가 제자리를 잡을 수 있습니다.

 

7가지 간단한 단계로 골프공을 더 멀리 치는 방법

등을 뒤로 젖히기

자세는 스윙의 건강뿐만 아니라 골프 관련 부상을 예방하는 데에도 중요합니다. 스윙 전과 스윙 중에 몸이 취하는 각도에 주의를 기울이지 않으면 허리와 목에 무리가 가면서 부상을 입을 수 있습니다. 이러한 부상을 예방하려면 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.

골프 스윙은 척추를 중심으로 몸을 부드럽게 회전하는 동작입니다. 먼저 발을 어깨너비로 벌린 다음 허리를 엉덩이에서 30도 각도로 앞으로 기울입니다. 무릎을 약간 구부리면 완벽한 스윙 자세가 완성됩니다.

 

골프공 조준

물론 조준은 샷의 궤적에 큰 영향을 미칩니다. 다른 모든 것을 올바르게 수행하여 똑바로 샷을 날릴 수 있지만 모래나 워터 해저드에 똑바로 들어간다면 조준이 잘못되었다는 뜻입니다.

골프 스윙의 조준은 쉽지 않습니다. 공은 몸이 가리키는 방향이 아니라 클럽 페이스가 가리키는 방향으로 향하게 되어 있습니다. 골프 스윙 조준의 미묘한 차이를 더 잘 파악하려면 정렬 도구를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

다운스윙 속도

스윙은 하나의 유연한 동작이어야 하지만 처음부터 끝까지 속도가 쌓여야 합니다. 많은 골퍼들이 다운스윙에서 너무 빨리 뒤로 물러나서 속도를 잃거나, 천천히 뒤로 물러나서 정확도를 떨어뜨리는 불규칙한 다운스윙을 합니다.

불규칙한 움직임은 신체의 특정 부위가 다른 부위보다 더 강하게 타격하는 결과를 낳습니다. 백스윙보다 2~3배 빠른 다운스윙으로 부드럽게 템포를 높이면 일관성을 유지하는 좋은 밸런스를 만들 수 있습니다.

구체적인 템포 비율은 사용하는 클럽에 따라 달라집니다. 퍼터의 경우 느리지만 드라이버를 사용하면 더 빠릅니다.

 

체중 이동

좋은 골프 스윙의 가장 중요한 기본 요소는 스윙 범위와 컨트롤이며, 이는 체중 이동과 관련이 있습니다.

백스윙 시에는 체중의 60~70%를 뒷발에 실어야 합니다. 백스윙을 따라갈 때는 전체 체중이 앞발로 이동하고 뒷발이 지면에서 발가락으로 떨어지도록 해야 합니다.

이렇게 제대로 하지 않으면 예측 가능한 샷을 할 수 없습니다. 몸이 필요한 방향으로 회전하지 못하고 손목을 너무 많이 움직이게 됩니다. 백스윙에서 긴장을 쌓아 토크를 만들어 다운스윙에서 풀어주는 것이 중요합니다.

 

퍼팅 시 고요함

골프 스윙에 대해 이야기할 때 퍼팅을 간과할 수 있지만, 퍼팅도 그에 못지않게 중요합니다. 스트레이트 퍼팅을 할 때 가장 중요한 점은 샷을 할 때 몸과 머리를 가만히 유지하는 것입니다.

초보 골퍼들은 항상 컨택이 이루어지자마자 샷이 어디로 날아가는지 보려고 하는 경향이 있습니다. 사실 스트로크를 완료하고 잠시 기다렸다가 고개를 돌려서 보는 것이 더 좋습니다.