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한 달 만에 효과적으로 '뱃살 빼는' 8가지 방법 고집스러운 뱃살(그리고 잘 빠지지 않는 하복부 지방)은 많은 사람들의 고민거리다. 영국판 여성 건강의 조사에 따르면 영국 여성의 77%가 날씬해지고 싶다고 답했고, 43%는 파트너 앞에서 알몸이 드러날 때 배가 나오는 것이 가장 큰 불안 요소라고 답했다. 특히 요즘처럼 일상의 운동량이 현저하게 줄어들어 운동 부족을 걱정하는 사람들도 많을 것이다. 영국 여성들의 뱃살을 빼는 방법에 대해 소개합니다. 한 달 만에 효과적으로 '뱃살 빼는' 8가지 방법 뱃살이란? 지방 퇴치법에 들어가기 전에 먼저 뱃살에 대해 알아보자. 적을 아는 것이 첫 번째 단계이다. Everyone Active Becontree Leisure Centre의 개인 트레이너이자 영양학자인 타릭 벨라리지(Tarik Bellarizzi)는 "복부.. 2024. 4. 14.
뱃살을 빼려고 할 때 피해야 할 10가지 음료 뱃살을 빼려고 할 때 피해야 할 10가지 음료 뱃살을 빼는 것을 목표로 하는 것은 매일 노력해야 할 훌륭한 건강 목표입니다. 특히 내장지방(복부 깊숙이 있는 뱃살)은 몇몇 나쁜 건강 결과와 관련이 있기 때문입니다. 예를 들어, 하버드 의대에 따르면, 내장지방은 좋지 않은 대사 건강과 심장병과 당뇨병을 포함한 더 높은 만성 질환 위험과 관련이 있습니다. 게다가, 이런 종류의 뱃살은 여성의 유방암 위험 증가와 관련이 있습니다. 좋은 소식은 현명한 음료 선택이 당신이 고집스러운 뱃살을 완전히 날려버릴 수 있다는 것입니다. 만약 여러분이 허리 라인을 조이고 건강에 좋지 않은 음료를 마실 준비가 되었다면, 어떤 음료가 여러분의 체중 감량 목표를 방해하는지 알아보기 위해 계속 읽으세요. 그리고 다 마셨을 때, 녹차.. 2024. 1. 25.
전청조 "남현희도 2월에 내 정체 알아" 채널A 단독 인터뷰 공개 펜싱 국가대표 출신 남현희의 전 재혼 상대자 전청조가 직접 입을 열었습니다. 30일 채널 A와의 단독 인터뷰에서 전청조는 기존 언론 보도와는 완전히 대치되는 주장을 펼쳐 남현희-전청조의 진실공방이 시작되었습니다. 전청조 "남현희도 2월에 내 정체 알아" 채널A 단독 인터뷰 공개 30일 전청조는 채널A와의 인터뷰에서 "난 현재 법적으로 여자다. 성전환 수술을 안했고, 남자가 되기 위한 과정을 거치는 중"이라며 "지금은 호르몬 주사를 맞고 있고 가슴 (제거)수술까지 한 상태"라고 말했습니다. 또한 "남현희가 처음엔 제가 파라다이스 혼외자인줄 알고 만났지만 올해 2월부터 제가 재벌이 아닌걸 알고 만났다"며 "기자 대행 아르바이트를 쓴 것도 남현희는 제 휴대폰을 보고 알고 있었다"고 말해 파문을 예고했습니다. .. 2023. 10. 30.
전청조가 남현희 조카 중학생 A군에게 준 2700만원짜리 시계 무엇? 전청조가 남현희 조카 중학생 A군에게 준 2700만원짜리 시계 무엇? 남현희와 사기 결혼 행각을 벌인 전청조 씨가 남현희 씨의 중학생 조카 A군을 골패채로 여러 차례 폭행한 혐의를 받고 있습니다. 성남중앙경찰서는 30일 전청조를 아동복지법위반혐의로 형사 입건했습니다. A군의 부모는 지난 8월 전청조 씨를 3차례 신고했습니다. 폭행 진술 영상과 증거도 함께 제출했습니다. 평택경찰서, 도촌파출소, 성남중원경찰서를 갔지만, 허위신고라고 몰리면서 신고가 접수되지 않았었다고 합니다. 조카 A군은 전청조에게 폭행을 당한 뒤, 맷값이라며 고가의 명품 까르띠에 시계를 선물받았다고 합니다. 중고가 2,700만원 상당이라고 합니다. A군은 친구들에게 "조조(전청조의 별명)가 선물한 시계"라고 자랑했다고 합니다. A군의 진.. 2023. 10. 30.
여성용 골프 클럽 세트 추천, 초보자도 다룰 수 있는 제품들 골프를 시작하면서 가장 먼저 준비해야 할 것이 바로 골프채입니다. 이번에는 여성 초보자를 위해 '하프 세트'와 '풀 세트'의 내용과 사용 목적의 차이, 인기 브랜드인 캐러웨이, 테일러메이드, 젝시오 등의 추천 상품을 소개합니다. 멋지고 예쁜 골프 세트도 포함되어 있으니 꼭 확인해봅시다. 여성용 골프 클럽 세트 추천 골프 클럽 세트란? 골프를 칠 때 필요한 '클럽'이 한 세트로 구성된 '골프 클럽 세트'. 각 제조사나 브랜드별로 다루기 쉬운 클럽을 균형 있게 조합해 놓았기 때문에 하나하나 고르기가 어려운 골퍼나 초보 골퍼에게 좋은 상품입니다. 골프 규칙상 최대 14개까지 클럽을 가지고 갈 수 있는데, 자신의 실력과 플레이 스타일에 따라 하프세트(7개 내외)나 풀세트(14개)를 선택하면 됩니다. 여성용 골프.. 2023. 10. 29.
나이키 골프화 추천, BEST 인기 모델 소개 지금 나이키에서 어떤 모델과 디자인이 출시되어 있는지, 얼마에 구입할 수 있는지 궁금해하는 골퍼들이 많을 것 같아 이번 글에서 정리해 보았습니다. 톱 프로들도 애용하는 추천 골프화들이니 나이키 마니아가 아니더라도 꼭 한 번 체크해 보시기 바랍니다. 나이키 골프화 추천, BEST 인기 모델 소개목차1. 나이키 골프화의 특징2. 나이키 골프화 BEST 추천나이키 골프화의 특징나이키는 미국에 본사를 둔 스포츠 종합 브랜드로 세계적인 인지도를 자랑하는 초특급 기업입니다. 에어맥스, 에어조던 시리즈 등은 모르는 사람이 없을 정도로 세계적으로 유명합니다.나이키 골프화의 특징은 타의 추종을 불허하는 디자인과 뛰어난 기능성입니다.디자인성 : 에어맥스, 조던 등 스니커즈로 큰 인기를 끌고 있는 디자인을 골프화로도 착용할.. 2023. 10. 29.
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