숙취 해소에 좋은 음식과 숙취 시 피해야 할 음식

저녁에 과음을 하셨나요? 몸이 빨리 회복할 수 있도록 숙취에 좋은 음식이 무엇인지 알아야 합니다. 과음 후 숙취를 치료하는 방법을 아는 것은 즐거운 하루와 이불 속에서 낭비하는 하루의 차이를 의미할 수 있습니다. 해답은 술을 완전히 끊는 것일 수도 있지만, 과학적으로 원기 회복에 도움이 되는 것으로 입증된 맛있는 음식을 찾아보았습니다. 숙취에 시달리면 피곤하고 지친 기분이 들 수밖에 없습니다. 늦은 밤이었기 때문이기도 하지만, 연구에 따르면 잠에서 깼더라도 완전히 휴식을 취하는 데 필요한 깊은 수면을 경험하지 못했을 수도 있기 때문입니다. 그래서 전문가들은 닭 가슴살과 같은 고단백 식품을 섭취하면 에너지를 오래 지속할 수 있다고 추천합니다. 우리 모두 알다시피, 와인을 몇 잔만 마셔도 탈수 증상이 나타나..