크리스 헴스워스와 엘사 파타키가 칼로리를 소모하는 8가지 방법

크리스 헴스워스와 엘사 파타키 부부는 올 여름 초 세 자녀와 함께 스페인에서 휴가를 보내는 동안 인상적인 복근을 과시하며 그들이 가장 터무니없이 섹시한 부부(그리고 부모)임을 증명했습니다. 토르 스타는 친구들과 함께 보트에 누워 탄탄한 몸매를 뽐내는 인스타그램 사진 시리즈를 통해 호화로운 가족 휴가를 기록했습니다. 헴스워스는 스페인 국기와 함께 "스페인의 햇볕 아래서 즐기는 작은 즐거움"이라는 캡션을 달아 사진의 캡션을 달았습니다. 이 듀오는 항상 운동을 합니다. 두 사람은 신체적으로 완벽해 보이지만, 건강한 라이프스타일에 전념하며 건강을 유지하기 위해 열심히 노력합니다. 13년 차 부부가 몸매를 유지하는 방법과 전문가들이 이들의 운동법에 대해 어떻게 생각하는지 알아보세요. 1. 하루에 6~8끼를 먹는 ..